Energityvene

På lager
ISBN
9788203296291
Pocket
kr 229,-

Detaljert informasjon

  • ISBN: 9788203296291
  • Salgsdato: 17.10.2016
  • Språk: Bokmål
  • Sider: 352
Utmattelse og slitenhet er en viktig årsak til plager og sykefravær. Det er et vanlig symptom ved mange sykdommer, og selv den som er helt frisk, kan oppleve at utmattelse og tretthet til tider "stikker kjepper i hjulene for livet". Det kan hindre deg i å være i jobb, og det kan gjøre det vanskelig å være den partneren, forelderen, familiemedlemmet, arbeidskollegaen og vennen som du ønsker å være. Utmattelse er en energityv som stjeler livskvalitet - det i livet som gir glede og positive følelser.

Denne boken er skrevet for alle som har vedvarende utmattelse. Også mange som opplever "å ha møtt veggen" vil kunne ha nytte av rådene og tipsene som beskrives. Boken er dessuten anvendelig for pårørende så vel som helsepersonell som møter personer med utmattelse.
Vis mer informasjon om boka… Vis mindre informasjon om boka…

Torkil Berge

Torkil Berge er spesialist i klinisk psykologi og arbeider som forsknings- og fagutviklingsleder og sjefpsykolog ved Distriktspsykiatrisk senter Vinderen, Diakonhjemmet sykehus i Oslo. Han er også leder av Norsk Forening for Kognitiv Terapi. Sammen med Arne Repål har han skrevet boken "Trange rom og åpne plasser. Hjelp til mestring av angst, panikk og fobier" og "Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon" og sammen med Lars Dehli og Elin Fjerstad "Energityvene. Hvordan håndtere utmattelse i sykdom og hverdag" (2013).
Mer om forfatteren

Elin Fjerstad

Mer om forfatteren