Trange rom og åpne plasser
hjelp til mestring av angst, panikk og fobier
Serie:
Aschehoug selvutvikling
Angst er noe alle har opplevd. For mange blir den så vedvarende og sterk at den går ut over familieliv, yrkesliv og fritid. Når angsten tar overhånd, og man ikke greier å leve det livet man øsnekr, er det viktig å få gjort noe med det.
Her får du svar på sentrale spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor oppstår angstproblemer? Hvordan å kontroll over angstlidelsen? Hvem kan hjelpe?
Torkil Berge og Arne Repål er spesialister i klinisk psykologi.
Her får du svar på sentrale spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor oppstår angstproblemer? Hvordan å kontroll over angstlidelsen? Hvem kan hjelpe?
Torkil Berge og Arne Repål er spesialister i klinisk psykologi.
Vis info om boka Skjul info om boka
| Nivå | Voksen |
|---|---|
| Sider | 275 |
| Utgitt | 2012 |
| ISBN | 9788203390869 |
| Format | |
| Språk | Bokmål |
| Salgsdato | 29.03.2012 |
| Emne | Angst Faglitteratur Nevroser |
Torkil Berge
Torkil Berge er spesialist i klinisk psykologi og arbeider som forsknings- og fagutviklingsleder og sjefpsykolog ved Distriktspsykiatrisk senter Vinderen, Diakonhjemmet sykehus i Oslo. Han er også leder av Norsk Forening for Kognitiv Terapi. Sammen med Arne Repål har han skrevet boken "Trange rom og åpne plasser. Hjelp til mestring av angst, panikk og fobier" og "Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon" og sammen med Lars Dehli og Elin Fjerstad "Energityvene. Hvordan håndtere utmattelse i sykdom og hverdag" (2013).
Les mer
Arne Repål
Arne Repål er spesialist i klinisk psykologi og forfatter av fagbøker. Sammen med Torkil Berge har han skrevet selvhjelpsbøkene "Trange rom og åpne plasser" (1997) og "Lykketyvene" (2002).
Les mer
