Bla i boken

Gjerts metode

Velg format

Tilbudspris 165 kr Før 189 kr
På lager
ISBN
9788203375996
  • Papirbøker sendes innen 2 virkedager
  • Ebøker kan sendes til Kindle
Sommer-OL i Tokyo. Jakob Ingebrigtsen tar gull på 1500 meter. Uten Gjert og hans metode hadde det ikke gått. Hva er hemmeligheten? Hva kan vi andre lære av supertreneren og vinnerskallene han jobber med?
Gjert forteller hva som skal til for å nå målene dine, om mentale muskler og indre motivasjon - og om hvordan det er mulig å gjenskape suksess slik Team Ingebrigtsen har gjort. Disiplin og gjennomføringsevne er nøkkelen. Gjert overlater ingenting til tilfeldighetene, alt skal måles og evalueres.
Gjert og løpersønnene har oppnådd formidable resultater ved å dyrke sin egen stil og bygge en prestasjonskultur. Men en ting står fast: ingen blir ikke gode alene. Her er tips om hvordan du kan lede deg selv og andre til å oppnå gode resultater - sammen.

Vis info om boka Skjul info om boka

Nivå Voksen
Utgitt 2021
ISBN 9788203375996
Format Lydbok (nedlastbar)
Språk Bokmål
Salgsdato 06.12.2021
Emne Lydbøker Coaching Biografisk litteratur Faglitteratur Trening Sport
Lest av Bjørn Fougner

Gjert Ingebrigtsen

Gjert Ingebrigtsen (f. 1966) er selvlært friidrettstrener og sjubarnsfar, bosatt i Sandnes. Han arbeider til daglig som logistikksjef. Han ga ut bestselgeren "Kunsten å oppdra en verdensmester" i samarbeid med Frode Saugestad i 2018. Les mer

Frode Saugestad

Frode Saugestad (f. 1974) er forfatter, skribent og maratonløper. Les mer

Artikler

Kunsten å oppdra en verdensmester

Hemmeligheten bak team Ingebrigtsen kan du lese i Kunsten å oppdra en verdensmester, skrevet av pappa og trener Gjert.
Les mer